今日はジョギング。 ホントに走りやすい気温になりました。 これは来月のハーフマラソンが楽しみ。良い記録が出そうな予感。 距離：10.00km 時間：59分17秒 体重：74.2kg 今月開始体重：74.8kg 月間走行距離：153.9km 【トレーニング内容】 ・ジョギング 5：…