2015-09-13から1日間の記事一覧
今日は全力で15キロ走るペース走。 目標タイムは5:10km。 結果的にこれより10秒早く走れましたがきつかった~。 でも現在の自分の実力がハッキリしたのは良かった。 来月のハーフマラソンまでに、このペースで完走できるようにミッチリトレーニングしていき…
今日は全力で15キロ走るペース走。 目標タイムは5:10km。 結果的にこれより10秒早く走れましたがきつかった~。 でも現在の自分の実力がハッキリしたのは良かった。 来月のハーフマラソンまでに、このペースで完走できるようにミッチリトレーニングしていき…