本番まで残り1週間。 やや軽めに10キロ。明日はLSDの予定。 体重はちょっと増えてるけど問題なし。 距離：10.0km 時間：59分15秒 体重：76.8kg 今月開始体重：76.5kg 月間走行距離：144km 【トレーニング内容】 ・ペース走 5:55/km