レース前最後の長距離走の予定。 明日からは身体を一度休めて、回復に努めたいと思います。 距離：15.0km 時間：86分23秒 体重：75.0kg 今月開始体重：76.5kg 月間走行距離：134km 【トレーニング内容】 ・ペース走 5:42/km