体重ちょっと増えちゃいましたがギリギリ75キロ台キープ。 このまま75キロ台でレースを迎えたい。 距離：10.0km 時間：57分36秒 体重：75.9kg 今月開始体重：76.5kg 月間走行距離：119km 【トレーニング内容】 ・ペース走 平均ペース5:42/km

お盆休みでバタバタのため簡単に結果報告のみ。 本番に向けてトレーニングはしっかりやってますよー！ 距離：10.0km 時間：55分34秒 体重：75.6kg 今月開始体重：76.5kg 月間走行距離：109km 【トレーニング内容】 ・ペース走 平均ペース5:31/km