今日はジョギング。 ちょっと設定したペースより速くなっちゃったけど、余裕を持って走れたので問題なし。 時間も９０分走っても問題なし。 体調はこれで全快！！ 明日はLSDで長い時間走る練習して、日曜日はゆっくり休もうかな。 距離：15.0km 時間：91分22…