今日はペース走。 体調もだいぶ回復してきたので本番を想定したペースでペース走。 5:45/km目安でスタートしましたが、それよりちょっと速い5:39/kmでフィニッシュ。 ただ終盤ちょっとペースが落ちてしまったので全然ダメ。 まだ体力が完全に回復してないな…

今日は完全オフ。 最近追い込みすぎてしっかり休めてなかったですが、休みは週２日ペースで休むようにトレーニングペースを変えていきたいと思います。 体重：76.6kg 今月開始体重：78.2kg 月間走行距離：198.64km