今日はすっかり定番になったゆる断食デー。 トレーニングはオフ。 でも何もやらないのも落ち着かなかったので、４キロほどウォーキング。 今日はそれと腹筋ローラーで筋トレを軽くしたのみ。 最近ジメジメと湿気半端ない。 早く梅雨明けしてほしいな。 体重…