今日は初の10キロラン。 終盤膝周りの筋肉がキツかったけど、体力的にはまだ余力がありそう。 もっと脚が長距離に慣れたら、15キロくらいはいけそうかな。 ペースアップも当然したいけど、とりあえずハーフ走れる身体を作ってからタイムを意識していこうと思…