168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:9/23上州武尊山スカイビュー、11/3菊花マラソン11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン、2/16熊本マラソン。

2015-03-23から1日間の記事一覧

3/22 ダイエット153日目。

距離:6.2km 時間:45分 消費カロリー:529カロリー 歩数:13,174歩 体重:80.3kg

3/21 ダイエット152日目。

みっち2万歩弱。 お陰で体重も80kg切り。 頑張るぜー! 距離:8.5km 時間:81分 消費カロリー:721カロリー 歩数:19,637歩 体重:79.9kg