本日は夜のみランニング。 なんとか目標の歩数を超えることが出来ました。 体重は８０ｋｇ台に戻ってしまいましたが、一からやり直すつもりで頑張ります。 距離：６．５ｋｍ 時間：４５分 消費カロリー：５６２カロリー 歩数：１０，４４５歩 体重：８０．１…