３日続けて手抜きブログ。 ちょっと仕事がバタバタ。暫く忙しくなりそうです。 距離：６．１ｋｍ 時間：４７分 消費カロリー：５２３カロリー 歩数：１１，７３９歩 体重：８０．４ｋｇ

今日も休みのため手短に。 あと０．５ｋｇで７０キロ台。 頑張れ！ 距離：６．１ｋｍ 時間：４２分 消費カロリー：５４４カロリー 歩数：１０，７７２歩 体重：８０．４ｋｇ