2015-01-30から1日間の記事一覧
今日もお昼のウォーキングと夜のジョギングとみっちりできました。 明日雨の予報なのでお昼のウォーキングも少し長め。 お昼のウォーキングを続けてみてちょっと感じたことが一つ。 昼食後に20分くらいウォーキングをしていますが、やたらとウォーキング後…
今日もお昼のウォーキングと夜のジョギングとみっちりできました。 明日雨の予報なのでお昼のウォーキングも少し長め。 お昼のウォーキングを続けてみてちょっと感じたことが一つ。 昼食後に20分くらいウォーキングをしていますが、やたらとウォーキング後…