DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-01-14から1日間の記事一覧

1/13 ダイエット86日目&タバタ式ダイエット59日目。

2015年も2週間が経ち、連休も終わりようやく平常運転になってきました。 ダイエット生活も長い年末年始の連休から明けて、ここから本格的に復活かな。 最近ネット記事の引用ばかりですが、またまた気になる記事を発見。 <a href="http://preside…

1/12 ダイエット85日目&タバタ式ダイエット58日目&レゴーディングダイエット。

実は2015年から食事のカロリー管理というかカロリー計算をしっかりやっていこうか迷っていたんですが、正月のダラダラっとした雰囲気に流され結局カロリー管理を始めることができませんでした(笑)。 必要以上に食べなければ痩せる、極論ですが食べるこ…