今日から仕事初めのため、熱がまだ下がりませんが行かない訳には行きません。 帰宅後は大事を取ってゆっくり休息。 今年は出だしから体調があまり良くありません。 先が思いやられます。 距離：休息 時間：休息 消費カロリー：休息 歩数：歩 体重：ｋｇ タバ…

本日は連休最終日。 朝からジョギングを行いましたがどうやら体調不良。 昼から熱が出てしまい完全にダウン。 ゆっくり休むことにしました。 距離：６．７ｋｍ 時間：５０分 消費カロリー：５２０カロリー 歩数：９，１５３歩 体重：８１．７ｋｇ タバタ式ダ…