168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2014-12-10から1日間の記事一覧

12/9 ダイエット51日目&タバタ式ダイエット24日目。

今日は仕事も忙しくてウォーキングもタバタ式もなし。 ネタも何にもないので体重の報告のみにします。 すいません。 距離:km 時間:分 消費カロリー:カロリー 歩数:歩 体重:82.8kg タバタ式ダイエット:休息 体重は昨日から変化なし。 83キロ…