2014-11-27から1日間の記事一覧

11/26　ダイエット３８日目＆タバタ式ダイエット１１日目。

Daily Workout

昨日から続いた雨も夜には上がり今日はウォーキング＆ランニングが出来ました。１日やれないと体重が増えるとかそういう恐怖感は全くありませんが歩けないと身体がウズウズします。そろそろ距離を１キロくらい伸ばしてみようかな。タバタ式ダイエットは本…