2014-11-21から1日間の記事一覧
「タバタ式ダイエット」の効果なのか脚と腕と腹筋が筋肉痛。 時間は驚くほど短いが、その分全力で行うのが「タバタ式」。効果はありそうな気がします。 まだ一週間も経ってないしなんとも言えませんが（笑）。 毎日やるのはまだ無理そうなので今日は「タバタ…
「タバタ式ダイエット」の効果なのか脚と腕と腹筋が筋肉痛。 時間は驚くほど短いが、その分全力で行うのが「タバタ式」。効果はありそうな気がします。 まだ一週間も経ってないしなんとも言えませんが（笑）。 毎日やるのはまだ無理そうなので今日は「タバタ…
