168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

2014-11-18から1日間の記事一覧

11/17 ダイエット29日目&タバタ式ダイエット2日目。

タバタ式ダイエット、身体にだいぶきます。 いつものウォーキング&ランニングで筋肉痛になる箇所とは違うとこが筋肉痛。 しかも度合いが全然違う。昔筋トレで身体をいじめてた時の記憶が蘇ります。 十数年ぶりかな(笑)。 ただ実践した人は分かると思いま…