DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2014-11-11から1日間の記事一覧

11/11 ダイエット24日目。

『UP24』を使い始めて一週間くらい経ったかな。 歩数の計測が若干甘めな気もするけど、とりあえず『UP24』を基準に毎日1万歩を超えるように気をつけています。 視覚的にもカラフルで見やすいしダイエットが楽しくできているかな。 あと毎日2~3種類の…

11/10 ダイエット23日目。

前日の0.8kg増、86キロ代に逆戻りという現実にショックを引きずりながらの月曜日となりました。 ただちょっと食べ過ぎたし飲み過ぎたなと反省しているし、原因はそれで間違いないので今日は一日反省の意味を込めてカロリーコントロールをしようと思う…