DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2014-10-27から1日間の記事一覧

10/26 ダイエット9日目。

私の歩数はiPhoneのヘルスケアで測ってるだけなので正確な数字ではないですが、車中心の生活をしている人にとっては1日1万歩というのはなかなか厳しいハードルだと思います。 これが電車やバスが生活の中心にある人だと自然と歩く量が増えると思うし、車中…