168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

【超遅報】上州武尊山スカイビュー完走できず。

華麗に散りました。 実力不足の練習不足。 もっと精進します。 写真は序盤の難所、武尊山の山頂。

上州武尊山スカイビュー【補給食編】

装備編に続いて補給食編。otokonodiet.hatenablog.com装備編はこちらをどうぞ。これが今回一番悩んだところ。今までのレースでも最長距離は100km、一番長い時間走ったレースでも16時間しかない。今回の予想タイムはざっくりと30~33時間くらいで考えているの…

上州武尊山スカイビュー【装備編】

レースまで一週間を切ったので、そろそろ準備を開始。今までのレースとは走る距離も時間も桁が違うし、必携品も厳しく定めされているので漏れがないよういつも以上に念入りに。備忘録的に必携品リストに沿ってアップしときます。 配布するナンバーカード、計…

久しぶりにTペース走。

来週はレースを控えてますが、長い距離を走らなければ大丈夫だろうと考え、超久しぶりに5kmTペース走。レース前に心臓に負荷を与えておきたかったのと、これからのマラソンシーズンに向けての現状把握。設定タイムはキロ3分55秒。ちなみにこのペース去年の東…

別大出ます!

無事0次関門突破できました。最初の5分くらいずっと待機画面だったので焦った焦った。せっかく権利あるので(カテ4だけど)、ランナー憧れの大会に一度は出てみたい。ちなみに陸連登録のサブ3ランナーの方々は、参加費用さえ払えばクリック合戦なしの無条件…

上州武尊山スカイビュー(山田昇杯)まであと3週間。

今まで出た大会の中でも、1番キツくてシンドイレースになるであろう大会まであと3週間。どれだけキツそうかは高低図をどうぞ。2,000級の山が序盤に2つ。見てるだけで気持ち悪くなりそう(笑)。8月にサボりまくった分は、先週と先々週の2週間でトータル170km…

夏休みのツケ。

エジプトから帰ってきて、すぐ日間賀島にタコを食べに行くという夏休みを大満喫した結果、16日までの走行距離が25kmという散々な状態。体重も3km増です。来月は国内のトレランレースでも最高難易度を誇る上州武尊山があるのに・・・。20日以降怒涛のペースで…

夏休み満喫中。

夏休みをフル活用してどーしても見たかった、ピラミッドを見にエジプトへ行ってきました。 ピラミッド、ツタンカーメンの黄金マスク、王家の谷など主要な観光スポットは予定通り見れたので良かったです。 旅行は良かったのですが、人生初の大幅遅延による空…

7月の振り返り。

7月は比較的計画通りにトレーニングできたので、月間走行距離も250km越え。ONTAKE100でもダメージを残さず完走でき、すぐ通常モードに戻れたのが良かったかな。しかし8月は月初から、出張→体調不良→首寝違え(現在進行系)と三重苦。さらに今後も遊ぶ予定が…

ひとり富士登山競走レポ②

佐藤小屋到着が7時32分なので、ほぼ1時間で1から5合目までを走破。走ろうと思えばもうちょっと走れたと思うので、ここのタイム短縮はまだ可能だと思う。あいかわらずのガスっぷりで、何も見えない。五合目からの景色。ここから頂上までは12.6km。富士スバル…

ひとり富士登山競争レポ①。

夜のニュースやツイッターのTLに触発されたので、思いつきで行ってきました。富士登山競走の翌日に「ひとり富士登山競争」。本当の富士登山競争は富士吉田市役所出発だけど、とりあえず一合目から登れればいいやと、富士吉田口の麓にある馬返し駐車場がスタ…

【遅報】ひとり富士登山競争

無事完走しました。 終始ガスってて景色はまったく楽しめなかったけど、涼しいので良い練習になりました。 詳細は後日。

ひとり富士登山競争。

富士登山競争のニュースに触発されたので、ひとりで富士登山競争することにしました。 ロードは省いて馬返しスタート。 行ってきます!!

脱偏平足に向けて。

先週のONTAKE100で上州武尊山が不安になってきたので、残り期間やれることはなんでもやってみよう。練習を計画的にやるのは当たり前として、他にやれることはないかと考えた結果、偏平足を矯正してみます。2ヶ月でどれだけ治るか分からないけど。そう決めた…

【TEAMはてブロ】はてブロTシャツ到着。

無事届きましたよー。2色とも素晴らしい完成度!(体型に自信がないので、ハンガーに吊るして撮影。)ターコイズブルーは、リュック背負ってもマークが隠れないトレラン使用。メンズも問題なしのピンク。こっちはマラソン用。デビュー戦は上州武尊山かな。今…

【レースレポ②】ONTAKE100

50km小エイド-63km第2関門まで(2:36'16) 元気の良い兄ちゃんTさんFさんと、次はどんな大会出るかとか、レース前何食べたとか、ドロップバッグに何預けたとか、何気ない会話で初めて会う人だけど妙に楽しい時間。共通の話題で盛り上がれるって大事だな。こ…

【レースレポ①】ONTAKE100

スタート前 今年から名称が変更になったONTAKE100。昨年まではおんたけウルトラトレイルの名前で、ランナーを苦しめ楽しませてきたレース。なぜ今年から名前が変わったかというと、ウルトラトレイルという名称が大人の事情で使えなくなったみたい。詳しい説…

【速報】ONTAKE100【レース】

満身創痍の身体ですが、100マイルの出場資格奪取しました。 絶対出ないけど(笑)。

ONTAKE100に向けてパッキング。

今週末はONTAKE100。シーズン一発目のトレランレースです。ウルトラ2本走って身体を慣らしたとはいえ、リュック背負って走るレースは去年の9月にあった白馬以来となるので、やっぱり不安。しかも「OSJクオリティ」と讃えられるほどの、最低限の給水・給食し…

富士山登頂。

無事登りきりました。2年前に登った時は結構キツかったイメージですが、今回は2年間の成長を実感。仲間とゆっくり登ったので往復10時間ちょっとでしたが、疲労感まったくなし。空気薄い影響もまったくなし。筋肉痛も疲れもまったくなし。登頂の感動も何もな…

富士山出発前。

思った以上に寒い。 これから一寝入りしてから出発。 サクサクっと登ってきます!

Tペース走撃沈。

3kmしか持たず。本当は頑張れば5kmイケた気もするけど、あまりのキツさにメンタルがギブアップ。3kmで終わったあと少しモヤモヤした気持ちがあったので、反省のために2kmTペース。帳尻合わせようと思ったけど、途中で脚攣りそうになったので1kmでヘタレやめ…

7月はモチベーション高めにスタート。

7月1日 7月は気合を入れてトレーニングをようと、久しぶりにヤッソ800。今回も設定タイムはサブ3目線で、800mとレスト共に3分。結果は・・・ドン!はい!見事に撃沈。6月サボったツケが・・・。5本目の途中でギブアップ。スタート前は曇ってたのに一気に晴れ…

はてブロT受付開始&注文完了。

初のオフ会に、はてブロTシャツも完成と活動が活発化してきたチームはてブロ。はてブロTシャツの受付は今週いっぱいなので、悩んでいる人はいそいでクリック、クリック。自分は迷わず、各カラー1着ずつ注文しました。このTシャツを着て皇居ランとかしたい!…

【速報】はてブロ会【無事帰宅】

第一回はてブロ会楽しかったー。 みんな良い人ばかりで楽しすぎて、時間過ぎるのが早すぎ。 幹事のバンビさんありがとうございます。 ご一緒させていただいた、はてブロランナーの皆さまありがとうございました! 今日は楽しかったので、アイスを2つ食べて寝…

【レースレポ③】飛騨高山ウルトラマラソン【レース】

60km-70km(1:18'01/キロ7'48) 居心地の良い丹生川エイドを出発すると、すぐに100km組と70km組を分ける分岐ポイントへ。ここではツイッター仲間で岐阜のバットマンことピロさんとハムちゃんずメンバーのひろみさんが応援してくれましたー。お二人とはBanbaさ…

【レースレポ②】飛騨高山ウルトラマラソン【レース】

30km-40km(1:06'34/キロ6'34) 29キロ地点のカクレハキャンプ場を意気揚々と出発。しかし出発してすぐ飛騨高山ウルトラの壁が待ち受けていました。今まで上ってきた坂とは比較にならない、倍はあろうかという坂。しかもつづら折りになっていて、頂上が全然見…

【レースレポ①】飛騨高山ウルトラマラソン【レース】

飛騨高山ウルトラマラソンから3日経ち、筋肉痛もだいぶ治まってきました。ただ月・火曜は階段の登り降りも辛く、日常生活に支障をきたしまくり。やっぱ100kmは一日に人間が走っていい限界を超えてるな。それは今回確信しました。目標の11時間は切れませんで…

【速報】飛騨高山ウルトラマラソン【レース】

前半のアップダウンで脚を使い切ってしまい、それはそれはキツイレースとなりました。 てつさんにお会いできなかったのが残念。 集合場所、間違えてたかも。ごめんなさい。 この反省会は月末の例の会で、煮るなり焼くなりしたって下さい。 そして偶然はてブ…

飛騨高山ウルトラマラソン2日前。

今週末はウルトラマン5本勝負の2戦目、飛騨高山ウルトラマラソン。本当ならここでチャレンジ富士五湖のタイムを上回り、気分よくトレイルシーズンに入りたいところですが、仕事が忙しくてボチボチしか練習できてないのと、ここ2週間ほど身体がダルくてモチベ…